Firmenfitness, Präventionskurse,
betriebliches Gesundheitsmanagement, Personal Training,
Gesundheit & mentale Stärke
FIRMENFITNESS
Durch Evaluation die Nachhaltigkeit und den Effekt messen!
Unseren Kooperationsfirmen bieten wir deutschlandweit Firmenfitness und Betriebliches Gesundheitsmanagement sowie betriebliche Gesundheitsförderung in allen Handlungsfeldern an.
Köln, Berlin, Düsseldorf-Bonn-Leverkusen-München-Wuppertal-Oberhausen-Frankfurt-Hamburg-Berlin u.v.m.
In Form von Gesundheitstagen, 10 Einheiten oder Dauerangeboten, wir machen Ihre Firma Fit!
Beispielsweise:
1. Modul Bewegung
2. Modul Spaß
3. Modul Wissen/Coaching
5. Modul Entspannung
6. Modul Suchtangebot
7. Modul Stress/Deeskaltion
8. Modul Ernährung
9. Modul Fitnesstest
10. Modul ergonomisches arbeiten
11. Modul Körperscans
12. Back Check
Gute Gründe für Sport am Arbeitsplatz:
-
Rückenschmerzen minimieren
-
Krankheitsmeldungen reduzieren
-
Zusammenhalt steigern
-
mehr Motivation im Beruf
-
Ergonomisches arbeiten
-
Bücken-heben-tragen trainieren
-
Kreativität steigern
-
gesunder Lifestyle unterstützen
-
Teamgeist fördern
-
Burnout vermeiden
-
Krankheitsrisiken minimieren
-
mehr Spaß bei der Arbeit
-
Kommunikation steigern
-
Gehirnaktivität unterstützen
-
Fitness trainieren
-
Beweglichkeit verbessern
Angebot u.a.:
Bewegung:
Fit bleiben im Homeoffice
Bewegte Pause / Ergonomie am Arbeitsplatz
Rückentraining
Fit am Arbeitsplatz
Bürogymnastik
Pilates
Aqua Fitness
Functional Training
Laufkurs
Entspannung:
Yoga
Autogenes Training
PMR
Stressbewältigung/homeoffice
Achtsamkeit
Sucht:
Raucherentwöhnung
social Media
Glücksspiel
Ernährung:
Ernährungsberatung
Kochworkshop
gesunde Snacks/homeoffice
Powerballs
Coaching
u.v.m.
