Firmenfitness, Präventionskurse,
betriebliches Gesundheitsmanagement, Personal Training,
Gesundheit & mentale Stärke
FIRMENFITNESS
Durch Evaluation die Nachhaltigkeit und den Effekt messen!
Unseren Kooperationsfirmen bieten wir deutschlandweit Firmenfitness und Betriebliches Gesundheitsmanagement sowie betriebliche Gesundheitsförderung in allen Handlungsfeldern an.
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Köln, Berlin, Düsseldorf-Bonn-Leverkusen-München-Wuppertal-Oberhausen-Frankfurt-Hamburg-Berlin u.v.m.
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In Form von Gesundheitstagen, 10 Einheiten oder Dauerangeboten, wir machen Ihre Firma Fit!
Beispielsweise:
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1. Modul Bewegung
2. Modul Spaß
3. Modul Wissen/Coaching
5. Modul Entspannung
6. Modul Suchtangebot
7. Modul Stress/Deeskaltion
8. Modul Ernährung
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9. Modul Fitnesstest
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10. Modul ergonomisches arbeiten
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11. Modul Körperscans
12. Back Check
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Gute Gründe für Sport am Arbeitsplatz:
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Rückenschmerzen minimieren
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Krankheitsmeldungen reduzieren
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Zusammenhalt steigern
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mehr Motivation im Beruf
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Ergonomisches arbeiten
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Bücken-heben-tragen trainieren
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Kreativität steigern
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gesunder Lifestyle unterstützen
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Teamgeist fördern
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Burnout vermeiden
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Krankheitsrisiken minimieren
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mehr Spaß bei der Arbeit
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Kommunikation steigern
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Gehirnaktivität unterstützen
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Fitness trainieren
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Beweglichkeit verbessern
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Angebot u.a.:
Bewegung:
Fit bleiben im Homeoffice
Bewegte Pause / Ergonomie am Arbeitsplatz
Rückentraining
Fit am Arbeitsplatz
Bürogymnastik
Pilates
Aqua Fitness
Functional Training
Laufkurs
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Entspannung:
Yoga
Autogenes Training
PMR
Stressbewältigung/homeoffice
Achtsamkeit
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Sucht:
Raucherentwöhnung
social Media
Glücksspiel
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Ernährung:
Ernährungsberatung
Kochworkshop
gesunde Snacks/homeoffice
Powerballs
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Coaching
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u.v.m.
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